Welkom bij Everybody

.btn-5898a71b112bc { background-color:#4a596c; color:#fff; margin-bottom:10px; } .btn-5898a71b112bc:hover { background-color:#3f4c5c; color:#fff; }

Welkom bij Everybody

.btn-5898a71b900c4 { background-color:#4a596c; color:#fff; margin-bottom:10px; } .btn-5898a71b900c4:hover { background-color:#3f4c5c; color:#fff; }

Welkom bij Everybody

.btn-5898a71b91c5a { background-color:#4a596c; color:#fff; margin-bottom:10px; } .btn-5898a71b91c5a:hover { background-color:#3f4c5c; color:#fff; }

 Personal Training 

#fancy-title-5898a71baaab9 span{border-color:#4a596c; border-width:3px !important;} #fancy-title-5898a71baaab9:after, #fancy-title-5898a71baaab9:before {background-color:#4a596c; height:3px !important;} #fancy-title-5898a71baaab9 a{ color: #4a596c; }
Jij bent hier terechtgekomen omdat je een duidelijk doel hebt. Dit doel ga je bereiken, zodra je afstand doet van dat gebakje, die fles cola en die zachte bank en in beweging komt. Ik help je daarbij.
Als personal trainer train ik je niet alleen, ik drijf je tot het uiterste. Ik confronteer je vaker dan je wilt met je doelen. Een dag geen zin om te trainen? Vergeet het maar! Iedere dag vraag ik via de app hoe het met je gaat. Ik herinner je aan je doelen en zorg ervoor dat jij gemotiveerd blijft. Motivatie is een vreemd iets: soms sta je te popelen om te sporten, soms komt er niets uit je vingers.
Jij denkt dat je trainen nooit leuk gaat vinden? Ik beloof je van wel! Na een tijdje kun jij niet meer wachten tot je volgende training. Het wordt een verslaving, maar dan een die goed voor je is.
.page-section-5898a71ba67ce { padding:10px 0; background-attachment:; background-attachment: scroll\9 !important; background-position:left top; background-repeat:repeat; } .page-section-5898a71ba67ce .alt-title span { } .page-section-5898a71ba67ce.section-expandable-true:not(.active-toggle):hover .mk-section-color-mask { opacity:0.2 !important; } .page-section-5898a71ba67ce .expandable-section-trigger i { opacity:1; top:0 !important; }

Een lichaamsanalyse: waar sta ik nu?

Voordat we samen de trainingsdoelen bepalen, stellen we vast waar je staat. Dit doen we middels een huidplooimeting en door je omtrek te meten. Uiteraard noteren we je gewicht en voeren we een conditietest uit. Zo krijg ik een compleet beeld van je maten, vetpercentage en lichamelijke conditie.

#icon-box-5898a71bb096f .icon-box-container{background-color:#4a596c;} #icon-box-5898a71bb096f .box-ico { text-shadow: #435061 1px 1px, #435061 2px 2px, #435061 3px 3px, #435061 4px 4px, #435061 5px 5px, #435061 6px 6px, #435061 7px 7px, #435061 8px 8px, #435061 9px 9px, #435061 10px 10px, #435061 11px 11px, #435061 12px 12px, #435061 13px 13px, #435061 14px 14px, #435061 15px 15px, #435061 16px 16px, #435061 17px 17px, #435061 18px 18px, #435061 19px 19px, #435061 20px 20px, #435061 21px 21px, #435061 22px 22px, #435061 23px 23px, #435061 24px 24px, #435061 25px 25px, #435061 26px 26px, #435061 27px 27px, #435061 28px 28px, #435061 29px 29px, #435061 30px 30px, #435061 31px 31px, #435061 32px 32px, #435061 33px 33px, #435061 34px 34px, #435061 35px 35px, #435061 36px 36px, #435061 37px 37px, #435061 38px 38px, #435061 39px 39px, #435061 40px 40px, #435061 41px 41px, #435061 42px 42px, #435061 43px 43px, #435061 44px 44px, #435061 45px 45px, #435061 46px 46px, #435061 47px 47px, #435061 48px 48px, #435061 49px 49px, #435061 50px 50px; } #icon-box-5898a71bb096f .icon-box-desc, #icon-box-5898a71bb096f .icon-box-desc p{line-height:26px;}

Doelen stellen: wat wil ik bereiken?

Na de lichaamsanalyse bepalen we je doelen. Deze formuleren we zo concreet en realistisch mogelijk, dus niet ‘ik wil een bikinilichaam in drie weken’, maar ‘ik wil binnen twee maanden één maat kleiner passen’. We werken met maandelijkse doelstellingen, daarom moeten deze realistisch en haalbaar zijn. We werken wel met een deadline, zodat jij een duidelijk punt hebt om naar te streven. Op basis van je doelen stel ik een persoonlijk voedings- en trainingsplan op.

Iedere week kijken we kritisch of alles volgens plan verloopt. Hoe gaan de trainingen en hoe staat het met de voeding? Zo krijg ik de kans om op tijd in te grijpen als je van het ‘rechte’ pad dreigt te gaan of om het plan zonodig aan te passen.

#icon-box-5898a71bbedec .icon-box-container{background-color:#4a596c;} #icon-box-5898a71bbedec .box-ico { text-shadow: #435061 1px 1px, #435061 2px 2px, #435061 3px 3px, #435061 4px 4px, #435061 5px 5px, #435061 6px 6px, #435061 7px 7px, #435061 8px 8px, #435061 9px 9px, #435061 10px 10px, #435061 11px 11px, #435061 12px 12px, #435061 13px 13px, #435061 14px 14px, #435061 15px 15px, #435061 16px 16px, #435061 17px 17px, #435061 18px 18px, #435061 19px 19px, #435061 20px 20px, #435061 21px 21px, #435061 22px 22px, #435061 23px 23px, #435061 24px 24px, #435061 25px 25px, #435061 26px 26px, #435061 27px 27px, #435061 28px 28px, #435061 29px 29px, #435061 30px 30px, #435061 31px 31px, #435061 32px 32px, #435061 33px 33px, #435061 34px 34px, #435061 35px 35px, #435061 36px 36px, #435061 37px 37px, #435061 38px 38px, #435061 39px 39px, #435061 40px 40px, #435061 41px 41px, #435061 42px 42px, #435061 43px 43px, #435061 44px 44px, #435061 45px 45px, #435061 46px 46px, #435061 47px 47px, #435061 48px 48px, #435061 49px 49px, #435061 50px 50px; } #icon-box-5898a71bbedec .icon-box-desc, #icon-box-5898a71bbedec .icon-box-desc p{line-height:26px;}
Training
.btn-5898a71bc34fc { color:#ffffff !important; border: 2px solid #ffffff; margin-bottom:15px; } .btn-5898a71bc34fc::before { background-color:#ffffff !important; } .btn-5898a71bc34fc:hover { color:#4a596c !important; }
Voeding
.btn-5898a71bc50b8 { color:#ffffff !important; border: 2px solid #ffffff; margin-bottom:15px; } .btn-5898a71bc50b8::before { background-color:#ffffff !important; } .btn-5898a71bc50b8:hover { color:#4a596c !important; }
.page-section-5898a71bc01a8 { padding:203px 0; background-image:url(/wp-content/uploads/2016/01/10122015_4-2.jpg); background-attachment:fixed; background-attachment: scroll\9 !important; background-position:center top; background-repeat:repeat-y; } .page-section-5898a71bc01a8 .alt-title span { } .page-section-5898a71bc01a8.section-expandable-true:not(.active-toggle):hover .mk-section-color-mask { opacity:0.8 !important; } .page-section-5898a71bc01a8 .expandable-section-trigger i { opacity:1; top:0 !important; }
Prijzen
.btn-5898a71bc7ff6 { color:#ffffff !important; border: 2px solid #ffffff; margin-bottom:15px; } .btn-5898a71bc7ff6::before { background-color:#ffffff !important; } .btn-5898a71bc7ff6:hover { color:#4a596c !important; }
.page-section-5898a71bc61f8 { padding:203px 0; background-image:url(/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_251032747.jpg); background-attachment:fixed; background-attachment: scroll\9 !important; background-position:center top; background-repeat:repeat-y; } .page-section-5898a71bc61f8 .alt-title span { } .page-section-5898a71bc61f8.section-expandable-true:not(.active-toggle):hover .mk-section-color-mask { opacity:0.8 !important; } .page-section-5898a71bc61f8 .expandable-section-trigger i { opacity:1; top:0 !important; }
Ik train nu al 6 jaar met Jeffrey. De trainingen houden mij sterk en fit en zorgen dat ik kan leven zoals ik dat wil!Joop
Joop
Ik ben nog nooit zo goed door iemand getraind, en nog nooit zo intens door iemand uitgedaagd. De trainingen van Jeffrey zijn afwisselend, iedere training is echt anders en steeds denk ik: 'hoe verzin je dit'. Met wel als resultaat dat mijn lijf steeds op een andere manier wordt aangesproken en ik iedere week dichter bij mijn doelen kom.Mireille
Mireille
#testimonial-5898a71bcea81 .swiper-pagination .swiper-pagination-switch { border-color:#ffffff !important; } #testimonial-5898a71bcea81 .swiper-pagination .swiper-active-switch { border-color:#ffffff !important; background-color:#ffffff !important; }
.page-section-5898a71bc97bc { padding:197px 0; background-image:url(http://www.everybodyw.webcompleet.lizard-apps.com/wp-content/uploads/2016/01/10122015_12.jpg); background-attachment:scroll; background-attachment: scroll\9 !important; background-position:center center; background-repeat:no-repeat; } .page-section-5898a71bc97bc .alt-title span { } .page-section-5898a71bc97bc.section-expandable-true:not(.active-toggle):hover .mk-section-color-mask { opacity:0.8 !important; } .page-section-5898a71bc97bc .expandable-section-trigger i { opacity:1; top:0 !important; }

Schrijf je in voor een vrijblijvende intake

#fancy-title-5898a71d202ab span:after{ background-color:#4a596c; height:3px !important; } #fancy-title-5898a71d202ab a{ color: #4a596c; }
#contact-form-5898a71d231e2 .text-input, #contact-form-5898a71d231e2 .mk-textarea, #contact-form-5898a71d231e2 .mk-button{ border-color:#4a596c; } #contact-form-5898a71d231e2 .text-input, #contact-form-5898a71d231e2 .mk-textarea{ color:#4a596c; } #contact-form-5898a71d231e2 .text-input::-webkit-input-placeholder, #contact-form-5898a71d231e2 .mk-textarea::-webkit-input-placeholder, #contact-form-5898a71d231e2 .text-input:-moz-placeholder, #contact-form-5898a71d231e2 .mk-textarea:-moz-placeholder, #contact-form-5898a71d231e2 .text-input::-moz-placeholder, #contact-form-5898a71d231e2 .mk-textarea::-moz-placeholder, #contact-form-5898a71d231e2 .text-input:-ms-input-placeholder, #contact-form-5898a71d231e2 .mk-textarea:-ms-input-placeholder{ color:#4a596c; } #contact-form-5898a71d231e2 .mk-button{ color:#4a596c !important; } #contact-form-5898a71d231e2 .mk-button:hover{ background-color:#4a596c; color:#ffffff !important; } #contact-form-5898a71d231e2 .captcha-change-image { color:#4a596c; }

Locaties

#fancy-title-5898a71d31e8f span:after{ background-color:#4a596c; height:3px !important; } #fancy-title-5898a71d31e8f a{ color: #4a596c; }
Categories